Semana 1
Apresentação e Curiosidade
Objetivo: despertar curiosidade sobre o novo posicionamento sem explicar tudo de uma vez
Postura da semana
Você está apresentando uma nova versão de si mesmo. Não anuncie a mudança — demonstre ela. Fale sobre inteligência somática como quem fala de algo que já faz parte da sua vida há anos. Porque faz.
Bastidor com legenda provocativa
Mostre um momento simples da sua rotina — café, caminhada, momento de pausa — com uma legenda que introduz o tema do corpo como bússola.
"Tomando essa decisão com o corpo, não com a cabeça. Funciona melhor."
Caixinha de perguntas
Abra para perguntas sobre inteligência somática. Não importa quantas chegarem — o ato de perguntar já gera engajamento e te diz o que a audiência quer saber.
"Me perguntem qualquer coisa sobre inteligência somática ou sobre como o corpo toma decisões."
Reposte quem interagiu
Sempre que alguém comentar ou compartilhar seus Reels, reposte nos Stories com uma resposta curta e pessoal. Isso cria prova social e amplia o alcance organicamente.
"[Nome] sentiu exatamente isso — o corpo já sabia. É por isso que esse trabalho existe."
Responda perguntas da caixinha
Escolha 2 a 3 perguntas da caixinha e responda em vídeo curto. Sem preparação excessiva — fale como você falaria com um amigo inteligente.
Máximo 30 segundos por resposta. Olho na câmera. Tom conversacional, não de aula.
Pensamento do dia
Uma frase curta e poderosa relacionada ao tema do Reel do dia. Pode ser sua ou uma citação que ressoa com o método.
"O corpo não mente. A mente pode ser convencida. Escolha sua fonte de informação."
Enquete de identificação
Uma pergunta simples e binária que faz a pessoa se reconhecer. Quanto mais óbvia a resposta "correta", maior o engajamento.
"Você toma decisões mais com a cabeça ou com o corpo?" — Cabeça / Corpo
Semana 2
Conexão e Identificação
Objetivo: mostrar o piloto automático na vida real — na sua e na de quem te segue
Postura da semana
Seja humano e vulnerável com leveza. Mostre que você também vive o que ensina — que percebe o piloto automático em si mesmo e usa o método no dia a dia. Isso cria identificação real, não admiração distante.
Flagrante do piloto automático
Mostre um momento do seu dia onde percebeu que estava no automático — e o que fez a respeito. Sem drama. Com leveza e humor se quiser.
"Percebi agora há pouco que estava respondendo e-mail no automático total. Parei, coloquei a atenção no peito, perguntei o que estava sentindo. Em 30 segundos estava de volta."
Enquete do piloto automático
Uma pergunta que faz a pessoa identificar em qual área da vida está mais no automático. Use os resultados para criar conteúdo na semana seguinte.
"Onde você mais percebe o piloto automático?" — Trabalho / Relacionamentos / Ambos
Responda comentários em vídeo
Escolha um comentário dos Reels dessa semana e responda em vídeo curto nos Stories. Isso humaniza, aumenta o engajamento e mostra que você lê tudo.
Print o comentário, coloque na tela e grave sua resposta em vídeo. Máximo 45 segundos.
Frase do sistema operacional
Retome a metáfora do computador do Reel de quarta — o corpo como sistema operacional — em formato de texto simples e impactante.
"Você já formatou a mente. Fez cursos, terapia, coaching. Mas o sistema operacional continua o mesmo. O corpo é onde a mudança real acontece."
Mini relato pessoal
Uma decisão real que você tomou ouvindo o corpo — e o que teria acontecido se tivesse ignorado. Breve, honesto, sem performance.
"Estava prestes a [ação]. O corpo me disse [sensação]. Escutei. E [resultado]. Faz diferença."
Caixinha — decisões difíceis
Peça para a audiência compartilhar uma decisão difícil que está enfrentando. Responda algumas individualmente — isso cria conexão profunda com futuros clientes.
"Tem uma decisão que você está evitando? Me conta — sem detalhes, pode ser vaga."
Semana 3
Autoridade com Leveza
Objetivo: mostrar o método funcionando na vida real — sua e dos clientes
Postura da semana
Você é especialista que também é humano. Compartilhe insights do processo com naturalidade — não como professor em aula, mas como alguém que descobriu algo valioso e quer compartilhar. Depoimentos de clientes entram aqui com força.
Insight do processo pessoal
Um aprendizado recente sobre clareza ou decisões — pode ser algo que percebeu em si mesmo ou em um atendimento (sem identificar o cliente).
"Algo que percebi essa semana: a gente fica em dúvida não porque não sabe a resposta. É porque já sabe — e tem medo do que a resposta vai exigir."
Mini prática guiada
Guie a audiência por 60 segundos de prática somática ao vivo — a mesma do Reel de domingo. Mostrar em vídeo tem muito mais impacto que só descrever.
"Fecha os olhos. Respira fundo. Coloca a atenção no peito. Agora pergunta: o que estou sentindo agora?" — Pausa — "O que apareceu para você?"
Depoimento de cliente
Compartilhe um depoimento — mesmo que do posicionamento anterior. O que importa é a transformação relatada. Peça autorização e preserve a identidade se necessário.
"Isso é o que acontece quando você para de pensar sobre a sua vida e começa a sentir ela."
Enquete — intuição vs. medo
Conecte com o tema do Reel de quarta — a diferença entre intuição e medo. Uma enquete que faz a pessoa refletir sobre suas próprias decisões.
"Na sua última grande decisão, o que você sentiu?" — Era intuição / Era medo
Frase de autoridade
Uma frase forte sobre decisões e inteligência corporal — sem ser arrogante. Algo que poderia estar num livro, mas que é seu.
"Pessoas inteligentes não tomam decisões erradas por falta de informação. Tomam por excesso de mente e ausência de corpo."
Antecipação suave
No fim da semana, plante uma semente sobre o que vem na próxima. Sem revelar tudo — só criar curiosidade sobre o que está por vir.
"Semana que vem vou abrir algo que nunca ofereci antes. Fica aqui que você vai querer saber."
Semana 4
Antecipação e Convite
Objetivo: converter a audiência aquecida em clientes para a sessão experimental
Postura da semana
Você não está vendendo — está convidando. A diferença é enorme na comunicação. Convide com confiança e escassez real. Sem pressão falsa, sem urgência fabricada. As vagas são limitadas porque o seu tempo é limitado — e isso é verdade.
Dia 1 — Plantando a semente
Apareça em vídeo com tom natural e misterioso. Não revele o que é — só que algo está vindo. A curiosidade é o gatilho mais poderoso.
"Tenho pensado em abrir algumas vagas para uma experiência que nunca ofereci antes. Quero entender o que vocês mais precisam. Me conta nos comentários: qual área da sua vida você mais quer transformar agora?"
Dia 2 — Validação pública
Mostre as respostas que recebeu — muitas pessoas responderam a mesma coisa. Isso valida a necessidade e cria senso de comunidade em torno do que está vindo.
"Recebi tantas respostas. O que mais apareceu foi [área]. Isso me confirmou que é hora de abrir essas vagas."
Dia 3 — Amanhã
Um Stories simples de texto com uma única frase. A antecipação no pico antes do convite. Menos é mais aqui.
"Amanhã conto tudo. Ativa o sininho se quiser ser avisado."
Dia 4 — O convite
Reforce o post de convite do feed nos Stories com link direto para WhatsApp. Mostre o número de vagas disponíveis e seja direto. Esse é o Stories mais importante do mês.
"5 vagas. Online. 45 minutos. Você e eu. Link nos Stories para agendar. Quando fechar, fechou."
Dias seguintes — Vagas restantes
Atualize o número de vagas disponíveis à medida que fecharem. Sem mentir — só mostrando o que é real. Isso cria escassez genuína e acelera as decisões.
"3 vagas restantes." / "2 vagas." / "Última vaga — quem pegar, pegou."
Encerramento — Gratidão e próximo ciclo
Quando as vagas fecharem, apareça em vídeo para agradecer e anunciar que quem ficou de fora pode entrar na lista de espera para o próximo ciclo.
"As vagas fecharam. Obrigado pela confiança. Se você ficou de fora, me manda mensagem — vou abrir nova rodada em breve."
3 Regras de Ouro
Para todos os Stories, todas as semanas, sem exceção.
Apareça em vídeo
Pelo menos 3 vezes por semana. Voz e rosto criam confiança de um jeito que texto não consegue. Não precisa ser perfeito — precisa ser real.
Responda nas primeiras horas
O algoritmo favorece quem recebe respostas rápido. E a conexão com quem vai se tornar cliente começa nessa troca — não no post.
Nunca leia script
Stories são espontâneos. Fale como você fala — não como você escreve. Prepare o tema, não as palavras. A autenticidade é o diferencial.
Observe o que performa
Veja quais Stories geram mais respostas diretas. Elas são os dados mais valiosos — indicam quem está mais próximo de se tornar cliente.